Поговоримо про важливість емоційної безпеки

Дата: 15.06.2022 15:07
Кількість переглядів: 143

Під час війни дуже важливо знаходити такі міжособистісні контакти, які дозволили б вам почуватися в емоційній безпеці. Це можуть бути рідні, близькі друзі чи колеги, яким ви довіряєте.

Можливо, це зображення в мультиплікаційному стилі (одна або кілька осіб, у приміщенні та текст)

Чому це важливо?

Коли ми говоримо про свої переживання та почуття, вони стають більш видимими для нашої психіки й тим самим мають менше впливу на нас.

Ми можемо почути зворотний зв'язок від людини й зрозуміти, що в ситуації війни наші переживання нормальні та вони схожі з переживаннями інших.

Коли ми почуваємо себе в емоційній безпеці, ми можемо говорити про себе і тим самим проявляти співчуття та підтримку собі, що також є дуже важливим для психічного здоров’я.

Під час таких розмов ми можемо знайти відповіді на питання, які нас давно хвилювали.

Для підтримки близьких та друзів ви можете пройти коротке навчання “Час поговорити” Час поговорити про те, як кожен з вас може створити осередки сили та проводити зустрічі підтримки.

Запрошуємо вас попіклуватися про себе та зареєструватися на навчання за посиланням: forms.gle/g1FiV7soz2fpYmeVA


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень