Особисті кордони та як їх відстоювати
Дата: 12.08.2024 14:22
Кількість переглядів: 57
Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить нас сильнішими та впевненішими в собі.
Це як поставити знак «Тут діють власні правила» на двері свого внутрішнього світу, щоб захистити свою унікальність, зберегти себе від емоційного виснаження та побудувати здорові відносини з іншими.
Існують різні типи особистих кордонів, і кожен з яких дуже важливий для нашого щастя. У каруселі говоримо про пʼять з них:
Всеукраїнська програма ментального здоров'я Ти як? ініційована Першою леді України Олена Зеленська.
